Hábitos atómicos

¿Cómo podemos vivir mejor? ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?

James Clear, basándose en investigaciones científicas, nos da ideas sobre como pequeños hábitos cotidianos pueden cambiar y mejorar nuestra vida. Este libro pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento, después de leerlo podrás desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Aprende a…
• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos.
• Superar la falta de motivación.
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar.
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco.

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